अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के शुअवसर पर जन शिक्षण संस्थान विकास भारती दुमका द्वारा (Yoga for humanity) "मानवता के लिए योग" के थीम पर योग दिवस मनाया गया सर्वप्रथम योग प्रशिक्षक श्री दर्शन हेंब्रम द्वारा विश्व शांति एवं निरोगी स्वास्थ्य के मंत्रोच्चारण के साथ योगा स्टेप कराया गया एवं नित्य योगाभ्यास करने के लिए प्रेरित किया गया।

इस कार्यक्रम को सफल बनाने में जन शिक्षण संस्थान विकास भारतीय दुमका के प्रभारी निदेशक श्रीमती अन्नू, अभिनंदन सर, रामचंद्र सिंह, दीपक कुमार सिंह, दर्शन हेंब्रम, प्रदीप कुमार शर्मा, श्रीराम कुशवाहा, कुमार सुंदरम, मृत्युंजय कुमार, आनंद कुमार, सविता किस्कू, राजकुमार हेम्ब्रम, पूर्णिमा सेन, देवप्रिया आदि का महत्वपूर्ण योगदान रहा।

जन शिक्षण संस्थान विकास भारती दुमका के प्रभारी निदेशक श्रीमती अन्नू ने बताया कि आजकल हम सब शारीरिक गतिविधि बहुत कम कर रहे हैं जिस कारण से हम लोग कई प्रकार के रोगों से ग्रसित होते जा रहे हैं। प्राणायाम और योगासनों का अभ्यास करके हम फिर से पूर्ण रूप से स्वास्थ्य बन सकते हैं।

श्रीमती अन्नू ने बताया कि सर्वप्रथम योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था।

21 जून ग्रीष्म संक्रांति को सूर्य दक्षिणायन हो जाने के कारण सूर्य की किरणें ज्यादा देर तक धरती पर रहती है और इनके स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक प्रभाव के कारण 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।

श्रीमती अन्नू ने बताया कि योग का नियमित अभ्यास से शरीर रोगमुक्त बनता है एवं स्ट्रेस व तनाव से भी मुक्ति मिलती है, रक्त संचार और पाचन बेहतर होता है लेकिन योगाभ्यास योग्य प्रशिक्षक की देखरेख में ही करना चाहिए एवं इनसे जुड़े नियमों का पालन करना भी जरूरी है।

क्योंकि योग भारतीय प्राचीन परंपरा का एक हिस्सा है, इसलिए जाति-धर्म से ऊपर योग सभी के लिए एकता का प्रतीक भी है।